En temporada de frio, cuida tu salud y la de tu familia !
????️ Los cambios bruscos de temperatura pueden afectar tu bienestar y el de tus seres queridos. Por ello, te compartimos algunas recomendaciones importantes: ???? Utiliza ropa abrigadora adecuada para el frío. * Evita la entrada de aire frío a las vías respiratorias. * Consume frutas y verduras ricas en vitaminas A y C para fortalecer tu sistema inmunológico. ???? Si realizas actividades al aire libre, cúbrete con cubrebocas y bufanda. * Abriga especialmente a niñas, niños y adultos mayores. * Toma líquidos calientes para mantener tu temperatura corporal. Cuidarnos es tarea de todas y todos. ???? Sigamos trabajando por un Quilehtla saludable. #UnidadYBienestar